LifestyleZdravlje

OVO POVRĆE MORATE IZBJEGAVATI TOKOM ZIME

Iako tokom cijele godine možete naći gotovo sve vrste svježeg povrća, neke bi trebalo izbjegavati van sezone.

Ovo se posebno odnosi na špinat iz staklenika koji je nutritivno osiromašen, a sadrži povećanu količinu hemikalija neophodnih za uzgoj, opominju nutricionisti.

Zbog toga u jesen i zimu ne konzumirajte ga u velikoj meri, iako važi za kralja povrća.

U njegovo kraljevstvo bogato vitaminima A, B1, B2 i C, kao i mineralima treba ulaziti u proljeće.

Špinat je niskokalorična namirnica koja se može jesti u neograničenim količinama. Jedino zbog prisustva oksalne kiseline ne smiju ga konzumirati bubrežni bolesnici.

loading...
Vezane vijesti
LifestyleZdravlje

JESEN DONOSI DESET PLODOVA KOJI SU ODLIČNI ZA ZDRAVLJE I VITKU FIGURU

LifestyleZdravlje

ČIŠĆENJE JETRE NA PRIRODAN NAČIN: POBOLJŠAJTE VAŠE ZDRAVLJE I SAZNAJTE KOJA MOĆNA BILJKA RJEŠAVA PROBLEME!

LifestyleZdravlje

OVU HRANU TREBA KONZUMIRATI UKOLIKO VAM NEDOSTAJE VITAMIN D: DO ČEGA MOŽE DOVESTI NJEGOV NEDOSTATAK?

LifestyleZdravlje

DOMAĆI SOK OD BUNDEVE, ŠTITI OD MNOGIH BOLESTI: LIJEČI, A VEOMA LAKO SE PRIPREMA