Zdravlje

Pet razloga zbog kojih hodanje ujesen donosi najbolje rezultate

Iako se mnogi tjelesnoj aktivnosti okreću uoči ljeta, ovu jesen dopustite svježem, hladnijem zraku da unese promjene u vašu uobičajenu rutinu. Vaše zdravlje, ali i vaša linija bit će vam itekako zahvalni Kada se dani skrate i temperature padnu, svi se volimo zavući…
Zdravlje

Namirnice koje nam daju energiju i zdravlje

Iako bi se mnoge namirnice mogle opisati kao superhrana, važno je razumjeti da mora biti dio uravnotežene prehrane Superhrana – nutricionistički gledano, ne postoji takva stvar kao super namirnice. Izraz je nastao zbog marketinga kako bi utjecao na trendove u…
Zdravlje

PRAVA ISTINA O JAJIMA: Štete li ili koriste našem zdravlju?

Da postoji kategorija savršene namirnice, jaja bi bila visoko na listi – dostupna su nam, laka za pripremu, razumne cijene, zasitna i puna proteina. – Jaje bi trebalo biti nešto što ima sve sastojke za uzgoj organizma, stoga je očito kako je nutritivno vrlo…
Zdravlje

5 razoga zašto bi trebali da počnete konzumirati organsku hranu

Organska hrana je sve češća tema kada se govori o zdravlju i kvalitetnom načinu života, a ipak, malo je onih koji poznaju sve njene benefite i prednosti u odnosu na neorgansku proizvodnju. Organski tip proizvodnje se odvija prema određenim pravilima koja čuvaju…