LifestyleZdravlje

Koliko sjedenje narušava vaše zdravlje..

Koji su rizici previše sjedenja Znanstvenici su odavno otkrili vezu između dugotrajnog sjedenja i mnogih zdravstvenih oboljenja, uključujući pretilost, dijabetes, visok krvni tlak, visok šećer u krvi, prekomjerno nakupljanje masnoća i visoku razinu…
LifestyleZdravlje

28 dana do zdravijeg srca

Veljača je mjesec u kojem se sve vrti oko ljubavi i srca u prenesenom značenju. Mi ćemo se ipak malo više posvetiti srcu u doslovnom smislu. Sljedećih 28 savjeta odličan su početak za poboljšanje vašeg kardiovaskularnog sustava i prevenciju srčanih oboljenja. Svaki…
LifestyleZdravlje

Kako pobijediti nesanicu i imati čvrste snove..

Kako pobijediti nesanicu i imati čvrste snove Pobijedite nesanicu – Zdrav i dobar san ima veliki utjecaj na ukupan život i doživljaj života, a osim toga i na zdravlje. Dovoljan odmor je ključna stvar energičnog životnog stila. Ovo su samo neke koristi dobrog…