Zdravlje

Kako izbaciti sekret iz grla i pluća prirodnim putem

Ukoliko se gripa i prehlada ne odleže kako treba, što podrazumijeva barem desetak dana strogog mirovanja, oslabljeni organizam idealna je podloga za razvoj bakterija i virusa. Uporan kašalj karakterističan je simptom bakterijskih ili virusnih infekcija dišnih organa…
Zdravlje

Grah pomaže u izlučivanju vode iz tijela

Grah grah , Phaseolus vulgaris L Porodica: lepirnjače, Fabaceae, (Papiliona­ceae), (Legumirrdsae) Druga imena: fažol, obični grah, bažul. Ljekoviti dijelovi biljke: mahune (lupine) bez sjemenki. Ljekarnički naziv: lupine graha – Phaseoli peri­carpium. OPIS…
Zdravlje

Namirnice koje treba konzumirati za bolje mentalno zdravlje!

Istraživanje s Univerziteta u Marylandu podupire tvrdnje da ono što jedemo ima snažan utjecaj na naše misli, i jedna od preporuka tvrdi da hrana bogata omega-3 masnim kiselinama podupire naše mentalno zdravlje. Ali, šta još možemo konzumirati kako bismo poboljšali…