Voće i povrće najbolji su čuvari zdravlja jer pomažu u smanjenju rizika od koronarne srčane bolesti, moždanog udara i nekih karcinoma.Također, sadrže malo kalorija, što pomaže u sprečavanju pretilosti.Iako pojam “superhrana” nema tačnu definiciju, stručnjaci za zdravu prehranu definiraju je kao hranu bogatu visoko vrijednim sastojcima – a mnoštvo jesenskih plodova, koji…